Atendimento Psicológico On-line para mulheres com ansiedade e sobrecarga
Se tem dias em que tudo parece demais — o trabalho, a casa, os filhos, as cobranças internas — saiba que você não está sozinha.
Este é um espaço pensado para mulheres que carregam muito e, às vezes, se perdem de si.
Você não precisa ser forte o tempo todo.
Aqui, você pode respirar.
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Se você chegou até aqui é provável que você...
Se sente ansiosa e cansada o tempo todo
Tem dificuldade para relaxar ou dormir
Vive no modo automático, tentando dar conta de tudo
Está exausta, mas não consegue parar
Sente culpa por não estar mais presente com seus filhos
Perdeu a leveza, a alegria, o brilho nos olhos
Questiona as escolhas que fez até aqui
Busca caminhos diferentes
Então talvez o que você precise agora não seja força, e sim acolhimento.
Aqui, o cuidado é com você.
A escuta é profunda.
E o convite é para se reencontrar com a mulher que você é além das obrigações, além da culpa, além do cansaço.
Quais são os benefícios?
Com a psicoterapia on-line, você pode cuidar da sua saúde emocional do seu jeito — no conforto da sua casa ou em qualquer lugar onde se sinta segura.
Essa modalidade oferece mais praticidade e flexibilidade para encaixar o autocuidado na sua rotina, sem abrir mão da ética, do sigilo e da qualidade do atendimento.
As sessões acontecem em um ambiente protegido e acolhedor, onde você pode falar sobre seus sentimentos, desafios e refletir sobre novas possibilidades.
Além disso, a psicoterapia pode te ajudar a desenvolver:
Autoconhecimento e regulação emocional
Aprender a identificar gatilhos, respeitar seus limites, entender o que sente e construir estratégias para lidar melhor com as emoções do dia a dia.
Relação mais saudável consigo mesma e com os outros
Diminuir a autocobrança, fortalecer a autoestima, aumentar a autoconfiança e criar vínculos mais leves e verdadeiros.
Qualidade de vida e equilíbrio emocional
Dormir melhor, diminuir ansiedade, comunicar-se com mais clareza, fazer escolhas mais conscientes e viver com mais presença e equilíbrio.
Lembre-se: buscar ajuda profissional não é sinal de fraqueza, mas sim de autocuidado e coragem.
Sobre mim
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Isabela Pereira do Carmo – Psicóloga (CRP 03/33036)
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Natural de Salvador – BA.
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Formada em Psicologia pela Universidade do Estado da Bahia (UNEB).
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Atuo com base na Gestalt-Terapia, uma abordagem que valoriza o presente, a consciência e a escuta do que está vivo em você agora.
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Membro do Laboratório de Pesquisa em Avaliação Psicológica e Educação da UFBA, com foco em autoestima e adolescência.
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Experiência clínica com adolescentes, adultas e idosas.
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Acompanho especialmente mulheres que se sentem ansiosas, sobrecarregadas, exaustas e desconectadas de si mesmas.
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Cada processo é único, respeitando seu tempo, sua história e suas dores.
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Mais do que aliviar sintomas, meu trabalho é te ajudar a reconstruir um vínculo mais amoroso com si mesma.
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Trabalho com as temáticas:
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Ansiedade e depressão
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Autoestima, autoconfiança e autocrítica
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Relações e comunicação
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Gênero e saúde mental
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Trabalho, sobrecarga e exaustão emocional
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Sentido da vida e escolhas difíceis.
O que dizem as minhas clientes...
Dúvidas
​A psicoterapia é para todo mundo que quer se tornar uma melhor versão de si. Eu entendo que o dia a dia pode ser muito corrido e que o custo da terapia pode parecer um desafio. No entanto, a psicoterapia é um investimento em você. Não é um luxo, mas uma ferramenta poderosa para fortalecer sua segurança emocional, melhorar sua qualidade de vida e lidar melhor com as demandas do cotidiano. Pergunte-se: quanto vale sentir-se mais em paz e aprender a lidar com suas emoções? Podemos conversar juntas sobre formas de tornar isso acessível e encontrar um horário que se encaixe na sua agenda.